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さいたま市で子育て中


by khyacinthus
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<   2016年 03月 ( 7 )   > この月の画像一覧

妊娠30週

今日で30週と3日目。
出産予定日まであと67日。
あと2ヶ月ちょっとですね。

そして仕事休みまであと1週間!!
出勤はあと5日となります!!
やっとだ。

今、保育園に入れない問題とか報道されているけども、
保育園に入れても
私の会社は復帰する場所がなくなっていて、
全然違う場所の違う職種につく可能性があるよう。
そんな心配もありつつ休みに入ります。
女性ばかりの会社なのに、
本当に不親切だな、と思っているけど、
しばらくは
出産に集中。
子育てに集中。
ですね。

休みに入ったら、自分と子どもの健康状態とノンストレス生活だけを気にしたいものだな。

糖尿の検査もいったん終ったので(受けただけで、結果は聞いていな状態)、
普通にご飯を食べに。
久しぶりに都内に行った。
上野予定だったが、桜の開花宣言があったせいか、
店の予約が取れない。
浮かれているな。
ということで駅を急遽変更で有楽町へ。
Le Breeze 【http://le-brezze.jp/
という店に行きました。
ピザが食べたかったので。
水曜の夜だったけど、
予約してなければたぶん入れなかった。
都内がしょうがないのか、時期的なものによる混雑なのだろうか。
食べたものの写真はないが、
ピザとパスタと野菜とチーズ焼きみたいなのを食べた。
ピザの値段とかリーズナブルでうまかった。

その後は以前も行ったケーキ屋へ。
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少し高いけど、
禁煙で落ち着ける。
席もゆったりしているし、駅も近い。

子どもがいるいない、
結婚しているしていない、
恋人がいるいない、
金があるないでいろいろ
選択肢が変わってくると思うんだろうけど、
ないならないで、別の道に進めばハッピーになれる。
いつも話しを聞いてくれて、
いつも何かしら新しいことを始めようとしている友達や
活発に動く友達には刺激をもらえて楽しい。

ポコが産まれても、
いろんなこと
できればいいな。

そして別の日。
病院のハシゴをした日でもあるのですが、
まずは
旦那さんの病院へ。
比較的新しい感じの建物できれいだったのに、
麻酔科というところだけ
奥まったところにありました。
暗い。
照明も、
通る人も、
話しかけてくる麻酔説明担当の人も。
なんとなく暗い。


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なんとなく暗い。
旦那も病院に飲み込まれているな。暗いぞ!

でも、私としては一応、入院についてなどの説明もきけたし、
どんな感じの病院かわかってよかった。

その後、昼。
浦和にある沖縄料理の店へ。


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うん。
うまい。

その後、
自分の病院へ。
この前の検査結果を聞きに行くのと、
羊水過多のチェック(超音波スクリーニング)。
夕方だとこんなにすいているの?というくらい
ガラガラだった。
妊婦は早起きなんだな。

超音波スクリーニングのときに糖尿の結果を聞いた。

「ひっかかりましたよ~」と言われました。
180以下ならOKのところ、
185の数値だったらしいです。
「大学病院とか行かないとですか?」と聞いたら
「笑。全然そこまでは。ただ、毎回採血になりますね」とのこと。
赤ちゃんの様子を見てもらったけど、
普通によく動き、心臓も問題ない。血液もちゃんと流れている。
顔もちゃんと見せてくれた。

妊娠糖尿病というのは産まれてから赤ちゃんに影響が出る可能性があるらしい。
羊水の中が糖尿だと甘くなっていて、
その羊水を飲んで赤ちゃんが育っている。
出産後、ママと急に離れて、
糖が足りなくなり、低血糖になってしまい、脳に影響がでる、とのこと。
このため、
糖をコントロールし、お腹の中と外でギャップがそんなにないようにすることが大事とのこと。

今回の先生は説明が結構分かりやすかった。
ただ、妊娠糖尿病というのは出産するまでなおりませんと言われて、
抑えるしかないとのこと。
一度砂糖を多めにいれた煮物は結局水足しても甘いみたいなものなのか、な。

「羊水が多いのも、赤ちゃんが大きいのも、
原因は糖尿なので、原因が分かってよかったですね」とのこと。
確かに。
これで、対策を講じることができもの。

体重も増えすぎないようにしないと。
ポコは2キロになってました。
足が長いですね、とのこと。
体型は、旦那に似ているんだろう。
よかったわ。

今日から私のご飯は、
十六穀米です。

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ふつうにおいしい。ヘルシー。

たくさん歩こう。
歩いてく~♪
歩いてく~♪

来週は通常の健診。
予約取れなかったので、
とりあえず行って待つしかない。
もう少し小説買わないとかしら。
by khyacinthus | 2016-03-26 10:24 | Comments(0)

バスでおでかけ~♪

日曜日はおでかけしました。
大宮からバスで75分。
佐野のアウトレットに友達と行ってきました!
日曜だし、セールだったこともあり、
以前よりは混んでいたけども、
ちゃんと結構見れたし、
天気が良くて、気持ちよかった。
たくさん歩けてよかったよー。
いい運動になった。

買ったのは、
小さめの黒のバッグと
スチームクリームと
アウター(というか春にはおる感じの)
ヘアバンド
かな。

ふふふ。

結局自分のものばかり。
ポコの服は産休入ってからゆっくりね~♪

帰りのバスはうとうとしていたよ。
足の疲れが心地よいね。

大宮ついてから
検査の待ち時間用に小説を2冊購入。

充実だわ。
リフレッシュ~★☆★

家について、
むくみ取りソックスをはいたら
気持ちよかった。

早めに就寝しましたー。
by khyacinthus | 2016-03-22 14:20 | Comments(0)

妊娠29週~糖尿病検査~

今日は糖尿病検査でした。
【検査項目】75gブドウ糖負荷試験
というらしい。

昨日の夜9:00以降は飲食禁止。アメもガムもなし。
水のみでお茶やスポーツドリンクも全て禁止。
このため、
旦那さんが豚しゃぶを作ってくれて
ご飯(米)は少なめにして、
ヨーグルトとブルーベリー少々と
デカフェコーヒーを一杯で夕飯は終了。

朝は水を少し飲んで、
そのまま病院へ。

【検査方法】採尿と採血をそれぞれ3回検査
 1回目:ブドウ糖水を飲む前 受付後、採尿を行い待合室で待つ。その後、採血。
 2回目:ブドウ糖水を飲んでから1時間後 (採尿&採血)
 3回目:ブドウ糖水を飲んでから2時間後 (採尿&採血)

2回目に採血したら強烈に眠くなった。
貧血なんじゃないかと思ったが、
余計なことを言わずに3回目へ。
あ、朝、鉄剤飲んでないや。

ちなみに、ブドウ糖水というのは、
普通にミツヤサイダーみたいな感じで、
全然おいしく飲めた。

3時間かかるというから
小説を日曜日に買ったけども、
最初の1時間くらいしか読まなかった。

結果は2-3日後というので、
次の予約がもう羊水過多ので入っているので、
そのときに聞くということになった。
*検査結果によっては大学病院へのご紹介をさせていただく場合がございます。
とのこと。
ひぇ~。

大丈夫だといいなぁ。

大丈夫だったとしても、
今後も気をつけていったほうがいいんだろうなぁ。
貧血にも。

検査のあと、
仕事に戻ったが、
眠い。
昼は何を食べようかな。

今日のまいたまアプリによると、
『出産予定日まであと71日』
赤ちゃんの様子:この時期になると、体重が1300-1500グラムくらいになっているでしょう。

...ポコは5日前に1600超えしているんだよね。

次の検診でどうなっているかな。
by khyacinthus | 2016-03-22 14:03 | Comments(0)
妊娠糖尿病について少し調べました。

妊娠糖尿病のリスク:
○ 妊娠中毒症になりやすい
○ 胎児が4キロ以上の巨大児になり難産になりやすい
○ 流産・早産の可能性が高くなる
○ 目や腎臓の合併症が悪化する
○ 赤ちゃんが産まれた後にすぐ低血糖や呼吸困難になりやすい
○ 発育不全や奇形になりやすい
とのこと。

こわいね。
しかも羊水が多いってのも早産の可能性を高くすると書いてあったし。



○ おやつはプレーンヨーグルトや小魚などを中心に、果物や甘い物を減らす
○ 揚げ物や肉などを減らしメインを魚料理にする
○ 洋食よりは和食がおすすめ!ただし塩分の摂りすぎに注意
○ 食事は1口30回を目安によく噛んで食べる量を減らす

+運動。一日30分以上のウォーキング。


妊娠糖尿病になりやすい食材:



ベーコン
ソーセージ
サラミ
砂糖


妊娠糖尿病の予防になる食材:
豆類
ナッツ類
ほうれん草
こまつ菜



ほうれんそうっていうのは
鉄不足でも取れと言われるし、
すごいなぁ。
嫌いではないので、よかったよ。
毎日何かしらで摂取をしなければ。



昨日の夜はひじきを作って、
お肉は今日中に食べないとと思って、
温めて食べて、
納豆。
旦那が納豆嫌いなので、一人のときしか納豆は基本食べない。
昆布は結局食べず。
ほうれんそうときゃべつを茹でて、
ゴマドレッシングかけて食べた。
普通に生より茹でたほうが食べやすくて好き。
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ヘルシーだろうか??
いまいち分からないが、お腹はいっぱい。

今日の朝。
グラノーラと期限切れのヨーグルトに冷凍のブルーベリーを入れて。
コーヒーはデカフェのです。
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ヘルシーだろうか??
いまいち分からないが、お腹はいっぱい。


いつもは朝食は食べないので、
家で食べると節約にもなるしいいのかも。
ちゃんと少し早く起きよう。


今日の夜。
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朝ごはんみたいだし、
昨日とあまり変わらない。
旦那のは別でもう1品作るかな。

こんな感じでとりあえず検査までは
『ヘルシー』を意識してみよう。
あと数日だから、しばらくこんな感じで。
変わるかな。

会社の後輩、先輩ママの赤ちゃんです。
産まれて2日後かな。
男の子だからか、手や足が大きい感じ。
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私もちゃんと出産できるのかな。
by khyacinthus | 2016-03-19 09:33 | Comments(0)

妊娠29週

イチゴに砂糖かけて美味~といってる場合ではなかったよ。

病院に行ったら、
一度直ったはずなのに、
また逆子と言われ、

羊水が多いから検査すると言われ、
糖尿ということで検査になった。

調べるてみると、
糖尿だと羊水が多くなり、
羊水多いと、
赤ちゃんがくるくる回れるため
逆子になりやすい、らしい。

しかも赤ちゃんがでかいらしく、
確認が必要とのこと。

臍帯一つだと栄養が行き届かないかもと
いうのはなんだったんだろう。
それとはちがう話か。


で、
来週は二回も病院の予約が入ってます。
糖尿の検査は三時間かかるらしく、
週末は絶対古本屋に行って
何か探しとかないとやばいぞ。
待つだけって疲れるよね。
この前も二時間弱待ったよ。

名前呼ばれるから、
何か聴いてるわけにもいかないし。

そもそもアンヘルシー妊婦なんだから、
早くから気を付けろよって話だよね。

さっき友達からの情報で、
その子も妊婦のとき、
糖尿でひっかかったとのこと。
この前出産した子は友達と姉ちゃんがひっかかったとのこと。
妊婦さんの数値は厳しいのかしら。

鉄剤も出されたんだ。
昨日は飲んだけど、
今日の朝はさっそく忘れた。...\(_ _)

ネットによると、
羊水過多はそんなに心配いらない的なことが書いてあった。
悪いことももちろんかいてあるけど、
それは読まない。
逆子もまだ1600しかないから動くだろうしね。
前向きに。

夕飯何食べようかな。
しばらくはちゃんと作らなければ。
(毎日ちゃんとできればいいんだけどね...すんません)

今日はほんとは会議だったが、
後輩が昨日から熱が下がらないので休みますというラインで、
産休前最後の会議も不参加で、
バスの定期も買えず、
古本屋も行きたかったが行けなかった。
昨日の時点で熱あるなら、
昨日言えよ!!と病人に対して思ってしまった。
その子、ミスもありえないくらい多いし...。どーして?
しかも、なのに、会社でインスタグラムとか開いてるし。


...あまり気にしないようにしないとだけどね。
...急に怒り始めてしまった。

ポコがかわいそう。
そうだ!ポコがかわいそうだ!
とりあえずヘルシー妊婦になるよう残りのマタニティーライフはがんばろうo(`^´*)
前向きに。








by khyacinthus | 2016-03-18 18:45 | Comments(3)

妊娠28週

28週です。
妊娠後期に突入です。

『妊娠後期に入ると、胃もたれや胸焼け、吐き気、胃痛、げっぷなどの症状を伴う「後期つわり」に苦しむ方が増えます。これは、子宮が大きくなることで胃や食道を圧迫するようになるためだと考えられています。』(抜粋)
と書かれていました。
吐き気などはないけども、
食べ終わったあとは
げっぷはすごい出るようになった。
夜はそうでもないが、
昼が特に。
げっぷしながら昼休憩は駅周辺をふらついている。

また、トイレがすごい近い。
家にいるときはそうでもないけども。
通勤途中でもいきたいのだが、
いい感じのトイレがないので、
なるべく、家出る前に何回も行くようにしている。

この週はホワイトデーがあったな、そういえば。
それのではないが、
旦那さんが職場からイチゴを2パックもらってきた!
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そのまま食べてもおいしいけど、
子供のときからやっている
牛乳+砂糖の中にイチゴを入れて
私は食べました。
美味~。
ビタミン不足なのか肌荒れもしてたので、
身体に浸透していく感じ...とかいいながら
バクバク食べてただけだけど。

この前の病院では
超音波スクリーニングで
ポコをDVDに撮ってもらった。
ただ、顔が映ってないのよね。
ずっと背中のほうに顔を向けていたらしい。

ここでまた「羊水過多」という診断を受けてしまった。
何かしらひっかかるよね。
でも問題ある場合はもっと早くに分かっているらしい。
羊水を作りすぎてしまっているのか、
赤ちゃんがそれを飲む力がないからどんどん増えていってしまうのか。
というわけで
また来週もきてください、とのこと。

この日は採血もしているから、
血液もひっかかるんだろうなぁー、
と思っている。

その健診の日が明日。
どうなんだろう。

会社の後輩で産休を取っていた子が
昨日の夜から陣痛で入院。
そして今日の朝、
産まれた!!
3000を超える男の子で、
かわいいの~。
無痛分娩っていってたなぁ。
陣痛が無痛になるらしいので、
途中で寝れたと言ってた。
無痛、うらやましい!
12時間くらいかかったらしい。
予定日から5日後。
そのくらいが初産だと普通なのかしら。

私は体力つけないとやばいかな。
こわい。
無痛でもないし。
でもほとんどの人が無痛じゃないもんね。
だから、きっと大丈夫なんだろう。
うん。
産休入ったら、毎日散歩かな。
外に出る用事は作ったほうがいいんだろうな。
ゆっくりしつつも。

3月も半分終わったので、
あと半分で有給消化+産休です。
がんばるぞ。
by khyacinthus | 2016-03-16 15:28 | Comments(0)

妊娠27週

出産予定日まであと88日となりました。

毎日通知がくる「まいたま」アプリによると、
〈赤ちゃんの様子〉
体温調整や呼吸する力がついてくる時期です。
〈今日のママ〉
ママは少し歩いたり、家事をしただけで息が上がるようになっているのでは?呼吸が浅くなり、
思い切り呼吸することも難しくなります。子宮が横隔膜を圧迫しているからです。

とのこと。

確かに。
寝苦しいんだよね。
横向きでないとだめだし。
でも家事はあまりしてないからなんとも言えないが...
妊娠前と変わらないスピードで歩いたり、
階段はのぼっている。
通勤のときは特にしょうがないよね。
トロトロ歩いてたら逆に押されそうだし。
通勤もあと1ヶ月弱で終わるので、
がんばろう。

今週は、少し前に申し込んでいた
『マタニティひろば ハロー赤ちゃん!」というイベントに参加してきました。
これは、申し込みが始まってすぐに定員に達するので
だいぶ前から狙いを定めてましたよ。

最初に入場すると、
メールでもらっていたバーコードを携帯の画面に出しておいてくださいと言われ、
それをピッっとして、
くじ引きをやって(ハズレでした)
会場までいろんな会社(協賛)からパンフやらもらいました。

この日のプログラム:
13:00 開会の挨拶
13:10 講演「これから出産するあなたへ」
14:00 休憩
14:20 ミニマタニティコンサート(フルート)
14:50 歯科医によるワンポイントアドバイス
15:05 閉会

という感じでした。
講演は、友達が以前参加したときは「未受診妊婦」の話だったみたいだけど、
今回は「 周産期医療体制が埼玉では整っていない」的な話だった。
整っていないけど、安心だけど、もっと体制を良くしないとみたいな感じの内容だった。
ちょっと直接妊婦が何かできる話ではないので、いまいち入ってこなかった。

会場には旦那さんやお母さんと一緒に来ている人もわりといたね。
勝手にマタニティオンリーかと思っていたよ。

講演後の休憩では、
母子手帳にこのイベントに参加したというスタンプを押してくれるようなので、
それに並んで、押してもらった。
喉がかわいたので、
会場を出て、セブンイレブンでクッキーと麦茶を買った。
暖かい日でよかった。

喫煙所の横を通ったが、
普通に妊婦がタバコ吸ってて一瞬びっくりした。
普通に辞めない人もいるんだろうけど、
公共の場では初めてみたなぁ。

休憩後にはミニコンサートということで
胎教にいいらしい音楽を聴きました。
確かに、この日天気も良かったし、
会場も暖かかったからか
ポコが元気にドンドンポコポコ動いてました。

ミニコンサート↓
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その後の
歯科医さんの話はおもしろかった。
陣痛がきているのに、奥歯が痛くて力が入らないから、すぐに行くから奥歯をなおしてほしい、
という電話が急遽入って、
陣痛がおさまっている間に治療し、痛みきているときは休憩、また治療というのを
経験したことがあるらしい。
下手したら歯医者で産むことになっていたという話だった。

後ろの夫婦が大笑いしていたので、
少しひいてしまったが、
そんな人もいるんだなぁ、と歯科医の話を聞いて、
ほほ~と楽しみました。

家に帰って、もらったものを整理してみたらこんな感じに。
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哺乳瓶とベビー枕もらえたのはよかった!
アンケートに記入して、各ブース(?)に持っていけば、
いろいろもらえるんだけど、
いらないなと思ったものはとばして帰ってきてしまったので、
私は少し少なめかも。
あとは1週間くらいでお土産としていろんなサンプルが送られてくるらしい。
おむつのサンプルとかかな~?

今週というか先週かな。
友達と会う予定が2件あったが、
2件ともキャンセルになってしまったので、
予定なしの日が続いてしまった。

友達が11日出産予定なので、あと6日。
どんな感じだろう。
私まで緊張するなぁ。

私も来週病院です。
ポコの逆子はなおっているかなぁ~?
by khyacinthus | 2016-03-05 11:06 | Comments(2)